L'acne in l'adulti - cumu per trattà cun efficace?

E sorprese cum'è a terra, i difetti è un nasu brillanti ùn si ne vanu cù l'età. Hè u tempu di trattà cù u mitu chì u tempu guarisce e ferite, perchè in u casu di l'acne, u prublema pò esse peghju è durà longu dopu à 30 anni. Fortunatamente, ci sò boni cusmetichi è idee novi per a cura di supportu, cum'è a Dieta Clear Skin.

/ Harpers Bazaar

Ogni secondu paziente vene à u dermatologu cù acne. È sicondu l'ultimi dati, più di 50 per centu di a pupulazione soffrenu di stu prublema. Dunque, indipendentemente da u sessu è u culore di a pelle, scontru constantemente i punti neri è i pimples è cerchemu una suluzione chì hà da travaglià una volta per sempre. Inoltre, invece di diminuisce lentamente (da l'età di diciottu anni), l'acne si stalla constantemente nantu à a pelle è persiste finu à a terza dicada di vita. Allora parlemu di l'acne adulta è cuntinuemu à preoccupassi. Perchè un tali prublema? Comu si girò fora, u prublema ùn esiste micca solu in uni pochi di lochi in u mondu. Quessi sò spazii verdi induve a moda di fast food è u cusì chjamatu. Una dieta occidentale chì hè generalmente malsana per via di quantità elevate di zuccaru è grassu. L'isula giapponese di Okinawa, Papua New Guinea sò ancu posti induve l'acne hè fora di quistione. Quì campate più lentamente, manghjate più sanu è respira aria più pulita. Iè, hè u stress, a dieta povira è u smog chì affettanu a nostra complexion, perchè se vulete avè a pelle chjara, avete bisognu di un trattamentu di purificazione, è ancu cambiamenti maiò in u menu.

Esfolia, idrata è prutegge

A pelle propensa à l'acne hè un campu di battaglia cù assai cose. I glànduli sebaceous travaglianu assai rapidamente è efficacimente, cusì a pelle brilla. I batteri chì causanu inflammazioni sò rampanti quì, cusì rossu è eczema sò cumuni. I pori dilatati, i punti neri, è un ciculu epidermicu disrupted (u prucessu da quale una cellula epidermica nasce, matura è sferisce) ùn sò micca bè. Dunque, a cura di a pelle propensa à l'acne richiede prima esfoliazione, dopu idratazione è calmante, è infine prutezzione. Hè per quessa chì vale a pena esfoliate regularmente, preferibile cù prudutti d'acidu ligeru. I pori aperti è l'epidermide purificata hè u primu passu in a lotta contru l'acne in l'adulti. U cusmeticu più praticu serà flakes impregnated with acids, such as glycolic acid, cum'è L'Oreal Paris Revitalift. Hè abbastanza per asciugà a pelle pulita cù un pad è lascià per esse assorbita, è dopu un pocu tempu applicà un moisturizer. È cusì ogni ghjornu per 30 ghjorni. In modu, l'effettu "Rejuvenation and Illumination" cumpariscerà in u "Set di effetti supplementari". Dopu u passu di esfoliazione, andemu à a crema di basa. E quì vene u prublema di l'età assuciata cù a pelle propensa à l'acne: secca o moisturize? Sapemu digià a risposta: moisturize, perchè l'asciugatura eccessiva di l'epidermisa à longu andà sempre porta à e lesioni di l'acne. I cusmetichi muderni ponu simultaneamente moisturize è anu proprietà antiinflamatorii. Inoltre, ci sò cusmetichi spiciali per a pelle matura chì necessitanu più cà solu idratazione. Ingredienti anti-rughe, rigeneranti è illuminanti sò cumminati cù ingredienti antiinflamatori. Tuttu chistu in modu chì a crema ùn chjude micca i pori, impedisce u sviluppu di a inflamazioni è à u stessu tempu nutre. Hè vale a pena attente à a crema di ghjornu è di notte di prezzu di Bielenda Hydra Care. Il contient de l'eau de coco hydratante et riche en minéraux, un extrait d'aloe vera apaisant et un ingrédient antibactérien : azéloglycine et vitamine B3 éclaircissante. Ci hè una cosa più: a prutezzione. Questu ùn deve esse scurdatu, perchè a pelle affettata da l'acne, esposta à smog è raghji UV, reagisce cù rossu è u prublema hè aggravatu. Dunque, una fina capa di crema di barriera deve esse una parte permanente di a vostra rutina di a matina, è idealmente cum'è un sustitutu di fundazione. Truverete una bona cumpusizioni in a crema di ghjornu Resibo City. Ci sò filtri UV, è ancu extracti di fiori è piante cù un effettu protettivu è idratante. 

Menù di pulizia

Se a vostra pelle ùn risponde micca à a terapia cusmetica è u trattamentu da un dermatistu ùn hè ancu aiutu, cunsiderà cambià a vostra dieta. Ùn si tratta micca di perdiri pesu, ma di uni pochi d'opzioni simplici chì riduceranu a inflamazioni nantu à a pelle. In l'ultimu libru di e surelle Nina è Randy Nelson, The Clear Skin Diet (Znak), truverete una ricetta assai specifica per una dieta chì in sei settimane avarà un effettu purificante, lisante ... quasi cum'è cosmetichi perfetti. L'autori, sottu l'ochju attentu di un duttore è cù u sustegnu di a ricerca scientifica, offrenu una dieta senza zuccaru è grassu. Per quessa, in u principiu, mettimu da parte i dolci, a carne è i prudutti di latti. Ma manghjemu assai frutti è ligumi. Ancu i amidonati cum'è patate è patate dolci. Evitemu noci è avocados, perchè sò ancu ricchi di grassu. Semplice. I medichi dicenu chì una tale dieta hè antiinflamatoria è travaglia rapidamente, è se hè cusì, puderia vale a pena pruvà.