Comu sceglie un cuscinu per dorme?

U cunfortu di u sonnu hè influinzatu da parechji fatturi, cumprese dorme nantu à u cuscinu ghjustu. Una grande selezzione di diversi tipi di cuscini significa chì pudete sceglie un mudellu chì vi darà micca solu cunfortu è sustegnu propiu durante u sonnu, ma ancu alleviate u mal di schiena. In a nostra guida, amparate ciò chì cercate quandu sceglite un cuscinu per dorme.

Chì duverebbe furnisce un bon cuscinu è chì esigenze deve risponde? 

U cuscinu ghjustu vi farà svegliate rinfrescatu è prontu per novi sfide ogni matina. U cuscinu adattatu sustene a curvatura naturali di a spina è permette à i musculi di riposu. Allora, chì esigenze deve esse un bon cuscinu di dorme per assicurà un restu sanu è còmode? Prima di tuttu, hè impurtante di sustene a spina per evità disgrazia disgrazia. Una altra funzione impurtante hè a so corretta adattazione à a pusizione in quale dorme più spessu. Sicondu s'ellu dorme nantu à u spinu, u latu o u stomacu, sceglite u mudellu di cuscinu ghjustu. Sè vo site allergii à u polu, piume, lana, o acari, sceglite un cuscinu fattu di materiali hypoallergenic. Hè ancu ugualmente impurtante chì sia flexible è còmode.

Sceglite un cuscinu secondu a forma  

A forma di u cuscinu hè una di e proprietà chjave di cunfortu. Decide se preferite una forma classica o anatomica. À quale importa? U cuscinu anatomicu hà una forma cuntornata chì s'adatta bè à e curve naturali di u corpu, vale à dì a testa, u collu è e spalle, facendu adattatu per e persone chì dorme nantu à u so latu o in u so spinu. U cuscinu classicu, invece, hè un mudellu rettangulare flat, perfettu per dorme in i dui lati.

A scelta di cuscinu per via di u filler 

Ci sò parechji tippi di riempimentu, cusì pudemu distingue:

Cuscini in piuma 

I cuscini in piuma pieni di piuma d'oca o anatra o piume sò adattati per e persone chì ùn sò micca allergii à e piume d'uccelli. Questi cuscini anu una forma classica flat, sò ligeri, morbidi è assorbanu bè l'umidità, chì, però, si riflette in un prezzu più altu. Pudete sceglie u cuscinu in piuma SLEEPTIME da Royal Texil, chì vi darà un altu cunfortu di sonnu. Tuttavia, i pruduttori di cuscini si combinanu di più in più cù piume più economiche, cum'è u cuscinu semi-down di Radexim Max, chì cuntene una mistura di piume è piume d'anatra. I cuscini di piuma è di piuma duveranu esse lavati menu spessu, preferibbilmente in lavanderie specializate.

Cuscini cù schiuma termoplastica 

A scuma termoplastica hè flexible è suave. A temperatura di u corpu hè regulata, cusì chì u cuscinu diventa più gentile è seguita megliu a forma di u collu è a testa. Hè impurtante à nutà chì u termoplasticu hè adattatu per l'allergii. A scuma hè usata per riempie i cuscini in forma classica è i cuscini ergonomichi. U filler di schiuma hè praticu, è dopu avè sguassatu a tappa, u cuscinu pò esse lavatu in una lavatrice in un ciculu gentile.

Sceglie un cuscinu sicondu a pusizione in quale dorme 

Sicondu a pusizione in quale dorme, sceglite u tipu di cuscinu ghjustu è l'altezza. Sè vo dorme nantu à u to latu, un cuscinu ligeramente più altu chì riempia u spaziu trà a spalla è u collu, cum'è SleepHealthily's Flora Ergonomic Sleep Pillow, fattu di scuma termoplastica Visco chì risponde à a pressione è a temperatura di u corpu, hà da travaglià megliu. Pudete ancu sceglie da u versatile Cuscino Long Narrow Side Sleeping Pillow di vidaxXL per un supportu extra per i dormitori di stomacu è e donne incinte. In una situazione induve site più cunfortu di dorme nantu à u to stomacu o nantu à a spalle, sceglite un cuscinu bassu chì ùn stende micca i vertebre cervicali, cum'è u cuscinu ergonomicu di l'altezza regolabile Badum. L'amatori di u sonnu stendu sò ancu cunsigliati cuscini bassi di durezza media.

I cuscini ortopedici sò ideali per i prublemi di salute 

Se soffrenu di ogni tipu di prublemi di spalle, pruvate i cuscini ortopedici, chì, datu a struttura anatomica di u collu, portanu sollievu di u dulore cù u tempu è migliurà a qualità di u sonnu. I cuscini ergonomichi, cum'è i cuscini ortopedici sò altrimenti chjamati, sò custituiti da dui rulli di diverse altezze è un recessu trà elli. Pudete dorme nantu à un cuscinu più bassu o più altu, grazia à quale pudete influenzà u cunfortu percepitu durante u sonnu.

Cuscinu ortopedicu Classic Varius da Badum aiuta à mantene una pusizioni neutra di a spina cervica durante u sonnu, è ancu scarica i musculi è i vertebre cervicali. Fattu di schiuma di memoria, chì vi permette di aghjustà istantaneamente à a forma è u pesu di a persona chì dorme. Stu mudellu permette di dorme nantu à i dui lati, cum'è hè fattu di duie schiume di durezza differente.

Per d 'altra banda, sè vo vulete riposà e so gammi, sceglite un cuscinu sculpitu, chì a so forma speciale allevia i musculi è l'articuli, per quessa, riduce u dolore, a fatigue, l'inflamazioni è i varici, chì vi permettenu di rilassate cumplettamente durante u sonnu. . Funziona bè, soprattuttu s'ellu porta un stilu di vita sedentariu, è ancu in u casu di travagliu in piedi. Stu cuscinu hè ancu cunsigliatu per l'anziani cù disordini musculoskeletali è e donne incinte.

Un altru esempiu di un cuscinu sano hè u badum back wedge, chì pò esse usatu in parechje manere, cum'è un cuscinu di pede chì reduce u dolore è a fatigue in i gammi. Si pò ancu esse usatu cum'è un backrest còmode durante a lettura. Tuttavia, quandu si trova nantu à u latu longu, facilita a respirazione è porta sollievu da e malatie di stomacu.

U sustegnu propiu per a testa, u collu è a spina influenza assai a sensazione di cunfortu durante u sonnu. Spergu chì i nostri cunsiglii vi aiutanu à truvà u cuscinu di dorme perfettu.

Sè vo circate altri cunsiglii utili, verificate a sezione I Decorate and Decorate, è pudete cumprà apparecchi, mobili è accessori appositamente selezziunati in a nova zona AutoCar Design.