A paura di guidà - cumu si sbarazza per sempre?

Ci sò persone chì ùn guidanu micca una vittura micca perchè si preoccupanu di l'ambiente o preferiscenu altri modi di trasportu. Sò paralizzati cù u timore è u timore di u muvimentu di a vittura. A paura di guidà una vittura afecta à quelli chì si mettenu prima à u volante è anu digià passatu a prova di guida. Ci hè ancu persone chì si sentenu paura di guidà, perchè anu avutu una sperienza traumatica. Si pò vince sta paura ?

A paura di guidà. Pudete superà?

U timore di guidà hè cunnisciutu cum'è amaxofobia. Questu hè un timore patologicu di guidà. A fobia afecta à l'omi è e donne ugualmente. Queste persone cumbattenu cù a paura, chì li paraliza fisicamente. Questu succede ancu mentre pensanu à guidà. A causa più cumuna di u timore di guidà una vittura hè una ferita dopu un accidentu. Sente storie nantu à l'accidentu di una persona amata o fighjendu e foto è i video di un accidente di vittura pò ancu innescà l'ansietà.

A paura di guidà una vittura - chì altru pò influenzallu?

Per certi pirsuni, a vista di un gran numaru di vitture, per esempiu, in u trafficu, pò causà fobia. Hè un disordine chì pò esse trattatu cù a terapia cognitiva cumportamentale chì affetta direttamente i sintomi di u paci. Sè spessu sperienze stress durante a guida, questu ùn significa micca necessariamente chì avete amaxofobia. Questu hè un timore naturali chì pò esse cuntrullatu.

Cumu superà a paura di guidà?

Ancu una tensione eccessiva prima di guidà una vittura pò esse superata. Tuttavia, ci vole pratica è eserciziu. L'abitudine aiuta à abituà à u veiculu è à cuntrullà u stress, in modu chì l'attività di solitu assuciata à guidà una vittura ùn serà più gravosa. Eccu i nostri cunsiglii:

• fà chì vulete guidà;
• mette in vittura più spessu per abituà;
• s'è vo avete paura, viaghjà cù qualcunu vicinu à voi chì vi pò aiutà à trattà cù u timore.

U desideriu di guidà una vittura ùn pò micca esse falsificata, nimu pò furzà una altra persona à guidà una vittura. Per caccià a paura, duvete mette in vittura à ogni opportunità. Una volta chì avete abituatu, vi sentite còmode in vittura. Sè avete a paura chì u vostru timore di guidà serà troppu grande, dumandate à qualchissia vicinu à voi per andà cun voi. Grazie à questu, durante una situazione stressante, l'altra persona vi aiuterà ciò chì deve fà.

Cosa da fà se a paura di guidà una vittura ùn si ne và?

Cumu superà a paura di guidà s'ellu ùn si ne va? Quandu u timore di guidà una vittura, malgradu numerosi tentativi è innumerevoli ore passate daretu à u volante, ùn si sparisce micca, duvete cunsultà un duttore chì principiarà a terapia adatta. Un tali cursu di trattamentu certamenti aiutà à superà a paura è truvà a fonte di u timore. Ignorate u timore è i so sintomi ùn valenu a pena. L'ultimi generalmente includenu attacchi di panicu, tremuli, sudori friddi è pinsamenti paralizanti.

Cumu superà a paura di guidà - testi

Stu timore hè periculosu micca solu per a persona chì guida u veiculu, ma ancu per l'altri utilizatori di a strada. Quandu u stress pre-guida persiste, pudete piglià teste per verificà a vostra capacità psicofisica di guidà. Se u risultatu di a prova mostra chì a capacità hè cunservata, u stress serà gestibile. Hè solu questione di tempu è di abituà. Ùn avete micca fà tuttu in una volta.

A paura di guidà dopu à un accidente

A causa più cumuna di panicu teme di guidà hè una ferita post-accidente. Questa riluttanza ùn pò micca durà longu. Cumu piantà di avè paura di guidà dopu à un accidente? A guida attenta aiuterà à superà a paura. Ùn ricusate micca di mette in vittura, perchè allora serà ancu più difficiule di vultà à guidà. Un amatu chì serà sempre quì pò aiutà. Se l'ansietà hè troppu forte, vale a pena vultà à a terapia per aiutà à trattà cù u prublema.

Aiutu prufessiunale cum'è un modu per superà a paura di guidà

L'aiutu prufessiunale da un terapeuta pò preparà è prutegge da i diversi scontri di a vita. A terapia serà una bona suluzione per e persone chì:

• soffre di una fobia severa;
• ùn affruntà micca a paura di guidà dopu à un accidente;
• sò solu a paura di guidà.

Stress prima di guidà una vittura - aduprà l'esperienza di qualcunu altru

Pudete ancu scambià pinsamenti cù e persone chì anu ancu teme di guidà. U foru di discussione vi darà cunsulazione perchè capisce chì ùn site micca solu cù u prublema.. Leghjite di sicuru i posti di quelli chì anu riesciutu à superà e so paure è tuttu sarà bè ancu cun voi !

Ci vole tempu per superà u stress naturali, soprattuttu s'ellu ùn viaghja micca assai spessu. Se u timore hè cusì forte chì si trasforma in una fobia, u duttore ghjustu è a terapia pò aiutà à vultà à u funziunamentu normale. Di sicuru, supererate a vostra paura di guidà!