5 motivi per rinunzià à u tè verde

U tè verde ùn hè micca solu un gustu unicu, bellu aroma, culore dilicatu, ma ancu assai proprietà nutrizionale. Scuprite ciò chì cuntene è perchè duvete beie è include in a vostra dieta regularmente.

1. Ricca di flavonoidi naturali

I polifenoli sò cumposti organici chì si trovanu naturali in e piante. Un gruppu di polifenoli sò flavonoidi, una ricca fonte di quale hè u tè. Sò ancu truvati in frutti, ligumi è succhi di frutta.

2. Zero Calorie*

* tè senza latte è zuccheru aghjuntu

Beie tè senza latte è zuccaru hè una bella manera di furnisce u corpu cù abbastanza fluidi senza calori extra.

3. L'idratazione di u corpu adattatu

U tè verde preparatu hè 99% acqua, chì assicura l'idratazione curretta di u corpu in una manera piacevule è gustosa.

4. Meno cafeina cà u caffè espresso è u cuntenutu di L-teanina

U tè è u caffè cuntenenu cafeina, ma cuntenenu ancu parechji polifenoli chì li dannu u so gustu caratteristicu. U cuntenutu di cafeina di tè è cafè varieghja secondu e variità è i tipi utilizati, i metudi di preparazione è a dimensione di serve. Per d 'altra banda, u tè brewed cuntene in media 2 volte menu cafeina chì una tazza paragunabbili di caffè brewed (40 mg di cafeina in una tazza di tè è 80 mg di cafeina in una tazza di caffè). Inoltre, vale a pena ricurdà chì u tè cuntene un aminoacidu chjamatu L-teanina.

5. gran gustu

Quandu si tratta di tè verdi Lipton, avemu una gamma di sapori eccitanti da sceglie - miscele di bacche, aranciu, mango è jasmine.

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Una tazza di tè verde hè più flavonoidi cà:

• 3 vetri di zuccaru d'aranciu

• 2 mele rosse medie

• 28 broccoli bollita

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L'arti di a preparazione di tè verde

1. Cuminciamu cù acqua fresca fresca.

2. Bollemu l'acqua, ma lasciate rinfriscà un pocu prima di versà u tè cun ellu.

3. Pour in acqua per chì e foglie di tè ponu liberà a so fragranza.

4. ... Basta aspittà 2 minuti per sperimentà stu gustu celeste.

Avà hè u tempu di gode di u gustu vivificante di sta maravigliosa infuzione !

Sapete chì?

1. Tutti i tè venenu da a listessa fonte, u bush Camellia Sinesis.

2. Sicondu a legenda, u primu tè hè statu fattu in Cina in u 2737 aC.

3. Un travagliadore qualificatu pò coglie da 30 à 35 kilogrammi di foglie di tè per ghjornu. Basta per fà circa 4000 bustine di tè !

4. Ci vole una media di 24 foglie di tè fresche per fà una borsa di tè.

Cumu hè fattu u tè verde? Hè simplice! I foglie di tè sò esposti à alte temperature, chì, sicondu u metudu utilizatu, li dà u gustu caratteristicu di u tè verde. Allora, per un prucessu tecnulugicu adattatu è siccatu, sò datu a so forma finali.