6 cunsiglii per i cunduttori per evità di malati in l'invernu

In l'invernu, i risichi elevati di catturà un friddu ùn sò micca solu trà e persone chì viaghjanu cù u trasportu publicu, ma ancu trà i cunduttori. In una vittura cù una stufa chì funziona bè, hè di solitu assai calda, i cunduttori si riscaldanu cum'è in un bagnu, è poi abruptamente esce in u friddu, spessu in vestiti ligeri, è si ammalanu. Ma ci sò 6 cunsiglii pruvati per i cunduttori per aiutà à prutege si da u friddu odiatu.

Veste si

In una vittura calda, assai automobilisti caccià i so vestiti esterni per fà più còmode di guidà, è riscaldanu l'internu più duru. Arrivatu à a so destinazione, esce in a strada in ciò ch'elli eranu, è po si dumandanu d'induve vene u fretu.

Ma tali uscita in una forma mezza-vestita minaccianu micca solu cù a frebba è a tosse, ma ancu cù migraine, sinusitis, calvicie parziale per l'ipotermia di i follicle di u pilu è u scalp. Ci hè ancu u risicu di piglià un colpu, perchè per via di una forte calata di temperatura, i vasi dilatati da u calore si strinsenu bruscamente è i so mura ponu scoppia.

Per quessa, ancu s'è vo vi cunzidira un pirsuna staghjunata, ùn scappari fora di una vittura cale in u friddu senza una giacca è un cappellu.

Ùn sudate micca

U risicu di catturà un friddu quandu esce da a vittura hè assai aumentatu se sudate prima. Solu ùn riscalda micca a stufa in a vittura in modu chì tutti l'internu sò seduti umidi è ùn dirige micca un forte flussu d'aria direttamente in a vostra faccia. L'aria troppu secca cuntribuisci à u sviluppu di rhinitis allergique, è esce in a strada cù una volta sudata è a testa, pudete facilmente bronchitis o pulmonite.

Mantene una temperatura neutra in a vittura in 18-20 gradi, se site pusatu in una giacca è più bassa, quandu site troppu pigro per caccià a vostra ropa.

Ùn apre micca e finestre in viaghju

In vitture senza aria condizionata, i cunduttori spessu aprenu i finestri per riduce l'umidità in a cabina, qualchì volta mentre guidanu. L'aria ghiacciata di l'inguernu da a finestra di u cunduttore, chì hè almenu a mità aperta, soffia rapidamente tutti à pusà in u spinu è ancu in u sediu di u passageru in fronte per ch'elli certamenti piglianu un friddu.

Per evità a malatia, hè megliu regulà currettamente l'operazione di a stufa è ventilate sàviu per chì ùn ci hè micca corrente. In a stufa, avete bisognu di stabilisce a temperatura media è soffia à bassa putenza. E i finestri ponu esse calatu da circa 1 cm - questu furnisce a micro-ventilazione è ùn inflerà nimu in l'arechje o in u spinu.

Sì i finestri sò troppu nebbiati è a vittura hè assai umida, fermate, apre e porte, ventilate per 2-3 minuti è viaghja.

Ùn pusate micca nantu à un sediu friddu

In una matina d'invernu, a maiò parte di i cunduttori accumincianu a vittura è si ponenu nantu à un sediu friddu. Sè vo site in jeans ordinariu, è micca i pantaloni di membrana sintepon, allora durante u riscaldamentu di a vittura certamenti vi congelate, chì minaccia i prublemi ginecologichi per e donne, è prostatitis per l'omi. U sviluppu di radiculitis è cistite ùn hè micca escluditu.

Per ùn avè micca prublemi da zero, entra in a vittura solu dopu chì s'hè riscaldatu, ma mentre hè friddu in a cabina, torna in u locu se vive in una casa privata, o cammina per a strada, per esempiu, pulisce i finestri laterali cù un raschiu o spazzola a neve da u corpu cù una spazzola speciale.

Sè vo vulete entre in u carru subitu, mette coperchi di pelliccia nantu à i sedi o stallate una alarme cù l'auto-start remota di u mutore, è poi u frostbite di a regione pelvica per via di i sedi di ghiaccio ùn vi minaccia micca.

Portate un termos di bevande calde

Sè andate in un viaghju stradale in l'invernu o travaglià in un taxi, pigliate bevande calde cun voi in un termos per ùn esce micca in u friddu per u caffè o tè in u bistrot più vicinu.

Inoltre, e razioni secche ùn feranu micca male, chì aiutanu à u corpu à mantene u corpu, dà energia supplementu per mantene a temperatura di u corpu, ancu quandu a stufa hè spenta in a vittura per un pezzu.

Mantene un cambiamentu in u troncu

Sè vo site per un longu viaghju o solu per travaglià, pigliate un cambiamentu di scarpi è un paru di calzini cun voi in u carru solu in casu, per pudè cambià e cose umide. A neve funnuta nantu à e stivali penetra rapidamente in i cracke è e cuciture di i scarpi, è poi i calzini è i pedi si mullanu. In seguitu, quandu surtite in u fretu cù i pedi bagnati, certamenti pigliate un friddu.

Utilizendu questi cunsiglii, ancu l'inguernu più friddu vi costarà senza friddi, almenu quelli pruvucati da u funziunamentu impropriu di a stufa di l'auto è corre senza penseru à a stalla più vicinu cù una volta umita senza una giacca è un cappellu.